تغذیه مفید

خواص و مزاج روغن نارگیل در طب سنتی

در خصوص خواص و مزاج روغن نارگیل در طب سنتی آمده است که :

  • طبیعت روغن نارگیل در طب سنتی گرم و خشک است.
  • دارای خواص ضد التهابی است.
  • برای کاهش وزن بسیار مفید است.
  • به برطرف کردن سنگ کلیه نیز کمک می‌کند.
  • از پوسیدگی دندان‌ها نیز جلوگیری می‌کند.
  • روغن نارگیل به راحتی و با کم‌ترین هزینه‌ای، آرایش را از صورت تان پاک می‌کند.
  • به خاطر خواص ضد قارچی، ضد ویروسی و ضد باکتریایی خود درمقابل بسیاری از عفونت‌ها نیز موثر است.
  • احتمال بروز آسیب‌دیدگی در شریان‌ها را نیز پایین می‌آورد و درنتیجه از بروز تصلب شراین نیز جلوگیری می‌کند.
  • خاصیت ضدباکتریایی اسیدهای چرب با زنجیره متوسط ​​در روغن نارگیل نیز می‌تواند به کاهش آکنه کمک کند.
  •  سیستم گوارش بدن را ارتقاء بخشیده و در نتیجه از بروز بسیاری از مشکلات مربوط به معده و هضم غذا جلوگیری می‌کند.
  • روغن نارگیل یکی از بهترین مواد مغذی مو است و باعث رشد مو و براقی آن می‌شود. ماساژ منظم پوست سر با روغن نارگیل از شوره سر جلوگیری می‌کند.
  • این روغن به محکم‌تر کردن بافت پیوندی کمک کرده که بر جلوگیری از ایجاد چین و چروک روی پوست نیز تاثیر دارد.
  • یکی دیگر از کاربردهای روغن نارگیل، استفاده از آن به صورت دهان‌شویه است که می‌تواند باکتری‌های مضر را از بین ببرد، سلامت دهان و دندان را بهبود دهد و بوی بد دهان را کم کند.
  •  به کنترل قند خون کمک کرده و ترشح انسولین و همچنین استفاده موثر از گلوکز خون را بهبود می‌بخشد. به همین دلیل از دیابت جلوگیری کرده و آن را درمان می‌کند.
  •  بسیار آرام‌بخش است، از این رو به از بین بردن استرس کمک می‌کند. استفاده از روغن نارگیل، روی سر به از بین بردن خستگی فکری کمک می‌کند.
  • درمان زخم‌ها با روغن نارگیل، باعث بهبود وضعیت آنتی‌اکسیدانی و افزایش سطح کلاژن می‌شود. کلاژن پروتئین مهمی است که در بهبود زخم‌ها کمک می‌کند.

ماسک روغن نارگیل و سیب زمینی و خیار

خیار و سیب‌زمینی را پوست گرفته و در مخلوط کن بریزید تا ترکیبی یکدست ایجاد شود، این ترکیب را به آرامی با انگشتان دست در پوست تمیز زیر چشم به صورت دایره‌ای ماساژ دهید. بگذارید ۲۰ دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید.

توجه کنید که

متخصصان توصیه می‌کنند که روغن نارگیل خوراکی را روزانه حداکثر تا ۳.۵ قاشق چای‌خوری استفاده کنید، چون بیشتر از آن برای سلامتی بدن و پوست مضر است.

منبع

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

4 × 3 =